ATENCION METAL

Cuando practicamos la atencion mental para desarrollar la concentracion,la atencion mental es la semilla.
Pero la atencion misma es la vida de la conciencia: la presencia de la atencion mental significa la presencia de la vida y por lo tanto la atencion mental es tambien fruto.
La atencion mental nos libra del descuido y la dispersion; la atencion mental hace posible vivir cada minuto de la vida.
La atencion mentalnos capacita para la vida.